¡Adiós migrañas!

¡Hola chic@s!

¿Cuántas veces habéis sentido ese insoportable dolor de cabeza que no se calma con nada? Si... Nos referimos a las migrañas y su intenso dolor.

Estas crisis afectan a nada más y nada menos que 3,5 millones de personas en España y, de todas ellas, cerca de la mitad son crónicas, es decir, duran más de 15 días al mes.

Las migrañas son una de las enfermedades más molestas que existen ya que, cuando la crisis aparece, nos impide hacer prácticamente todo. Por desgracia, su tratamiento se limita a tratarlas como una cefalea, lo cual hace que no siempre sea efectivo...

¡Hasta ahora!

No hace mucho, un estudio puso sobre la mesa una solución que nadie esperaba y que es tan efectiva como la medicina. ¿La diferencia? ¡No tiene efectos secundarios!

Normalmente, el dolor causado por la migraña afecta a uno de los lados de la cabeza, aunque en algunos casos, afecta a ambos. Además, 9 de cada 10 personas también sufren náuseas y vómitos provocados por estas crisis...

Hasta ahora (recalcando el "hasta ahora") el tratamiento más común para aliviar los síntomas de las migrañas son los triptanos. Éstos actúan sobre los vasos sanguíneos reduciendo la inflamación de los nervios y reduciendo el malestar.

¡La insuflación modulada de aire en el conducto auditivo externo a resultado ser un gran descubrimiento para cortar las migrañas!

Esta innovadora técnica consiste en soplar durante 20 minutos en el oído mediante un otoscopio neumático (ese conito que el médico utiliza para mirar en nuestros oídos). Gracias a él, el aire entra en el tímpano, el cual está comunicado con el nervio trigémino, haciendo que el dolor de cabeza se calme.

Sin duda, esta nueva técnica es una gran alternativa para no tener que recurrir a los fármacos, ya que, como sabéis, no debemos abusar de ellos.

¡Haz ejercicio y se feliz!

¡Hola chic@s!

¿Alguno de vosotros ha oído alguna vez que el ejercicio es capaz de hacernos sentir felices? Pues ¡no es ninguna leyenda urbana! 

Practicar ejercicio de manera regular si puede hacernos sentir felices, ¡está comprobado científicamente!

Pero ¿cómo? No te pierdas nuestro blog de hoy ya que en él te contaremos 5 formas en las que el ejercicio puede hacernos felices.

1. Libera endorfinas

Las endorfinas, las famosas hormonas de la felicidad, son pequeñas proteínas que actúan como neurotransmisores del placer.

2. Combate el dolor

Las endorfinas, además de conseguir hacer que nos sintamos mejor, causan en nuestro cerebro una sensación muy parecida a la morfina, pero de manera natural por lo que no es perjudicial para nuestra salud.

Además, las endorfinas son capaces de eliminar la sensación de dolor, literalmente, por lo que se les considera un analgésico natural.

3. Fortalece el sistema inmune

Está demostrado que hacer ejercicio regularmente puede aumentar nuestras defensas, lo cual hace que estemos protegidos frente a las bacterias y los virus.

4. Protege a nuestro cerebro

Algunas investigaciones han demostrado que hacer ejercicio puede proteger a nuestro cerebro de algunos desórdenes mentales, además de ser un potente antidepresivo.

5. ¡Euforia!

El ejercicio, además de liberar endorfinas también libera dopamina, un neurotransmisor que controla la sensación de placer, por lo que podemos sentirnos eufóricos, realmente contentos y llenos de alegría.

Estas son solo 5 formas en las que el ejercicio nos hace sentir felices, sin embargo, la lista es mucho más larga. 

¡Ya no hay excusas que valgan! 

Total Diet Night y reduce mientas duermes!

¡Hola a tod@s!

¿Te gustaría perder peso de forma fácil y eficaz?

En FarmaContigo contamos con una solución ideal que no te robará tiempo y facilitará que adelgaces.

Recientes estudios han demostrado que aquellas personas que duermen menos y peor son más propensas a ganar peso, y es que la privación del sueño produce alteraciones en las hormonas que controlan el apetito y la búsqueda de alimentos.

Esto es debido a que al dormir menos se produce una disminución de una hormona llamada Leptina, que está encargad de avisar cuando hemos ingerido suficientes grasas y nos hace parar de comer.

¿Entonces qué podemos hacer? Muy fácil, dormir más y mejor.

Y para ello, en nuestra farmacia te proponemos Total Diet Night, una bebida que por un lado nos ayuda a dormir mejor gracias a su contenido de Melisa, Mora, Artemisa, Coleus, Pasiflora y Amapola de california, y por el otro lado contribuye a un control del peso corporal gracias al Coleus Forskohlii, que ayuda a regular la grasa mientras dormimos.

En resumen, Total Diet Night ayuda a dormir mejor y a su vez ayuda a nuestro organismo a eliminar las grasas ingeridas durante el día, ¿A que es genial?

¡Consíguelo en nuestra Tienda Online al mejor precio y dulces sueños!

¿Sabes cómo afecta el estrés a tu salud?

¡Hola chic@s!

¿Cuántos de vosotros sentís estrés? Seguro que muchos de vosotros habéis dicho que sí por dentro... Por ello, en nuestro blog de esta semana os hablaremos de cómo afecta el estrés a nuestra salud.

Como sabéis nuestro cuerpo reacciona al estrés tanto mental, como física y emocionalmente, nos ponemos de mal humor, no podemos dormir, comemos menos, siempre vamos acelerados...

Pero la función del estrés no es hacernos daño, sino protegernos.

Los niveles controlados de estrés nos protegen, nos mantienen alerta frente a distintas situaciones como en caso de peligro, para que reaccionemos rápidamente.

El problema comienza cuando permitimos o no podemos controlar que el estrés afecte a nuestra salud o nuestro estado de ánimo...

Cuando una persona no es capaz o o no sabe cómo canalizar el estrés, éste acaba convirtiéndose en una verdadera angustia.

Este estado de tensión puede ser tan intenso que puede causar dolores de cabeza, dolor de pecho, náuseas e incluso es capaz de elevar nuestra presión arterial. El insomnio es otro de sus padecimientos más comunes, especialmente en los pacientes que sufren estrés durante un largo periodo de tiempo.

La hipertensión es una de las enfermedades que pueden aparecer desencadenadas por el estrés. 

El estrés también puede causar un aumento de peso ya que, muchas personas sin darse cuenta, canalizan el estrés comiendo y la hormona del estrés (cortisol) se activa, aumentando la cantidad de tejido adiposo en el cuerpo e incrementando el tamaño de las células grasas.

Por otro lado, el estrés también puede afectar a nuestra memoria, favoreciendo que nos olvidemos de las cosas e impidiendo que nuestro cerebro almacene nuevos recuerdos.

Si padeces estrés en FarmaContigo te podemos recomendar los mejores productos que podrán ayudarte, no dude en consultarnos! 

¡No te pierdas nuestro sorteo Galenic!

¡Hola chic@s!

Los que nos seguís en Facebook seguro que ya lo sabéis, pero nunca está de más recalcarlo... ¡Tenemos sorteo! ¡Síííí! 

Pero no se trata de un sorteo cualquiera, no... ¡Sorteamos 2 Cremas Galénic y su Neceser!

Como queremos que está primavera estéis radiantes, queremos sortear estas maravillosas cremas de la mejor marca, Galénic, y para que te lleves todo lo necesario a la playa o a la piscina, un precioso neceser de la misma marca.

·La Crema Gel Crono Activo Beauté de Nuit es el resultado de la selección de un potente activo que se extrae de la Papaya, la cual es capaz de eliminar eficazmente las células muertas de la superficie de nuestra piel sin agredirla.

Para que este activo actúe plenamente, esta crema tiene un efecto gel crema activo que cuenta con efecto patch, el cual es extraordinariamente fresco, un verdadero baño de hidratación para nuestra piel.

Beauté de Nuit es perfecto para reparar la piel en profundidad durante la noche.

· La Crema Secret D'excellence es el grial absoluto de belleza. Corrige todos y cada uno de los signos de la edad de nuestra piel: alisa las arrugas, hidrata profundamente, unifica el tono, devuelve el brillo a la piel y redibuja el rostro.

En esta crema encontramos un alga que cuenta con grandes propiedades para la piel, el Alga de las Nieves, la cual posee un activo capaz de detener el reloj biológico de nuestra piel para mantenerla eternamente joven.

¿Quieres ser el ganador y conseguir estas magníficas cremas de Galénic?

Tan solo tienes que seguir los siguientes pasos:

·Ser fan de FarmaContigo en Facebook.
·Dar Me Gusta a la publicación + Compartir públicamente.
·Invitar a 3 amigos
·Sorteo valido para España, desde hoy hasta el día 15.06.2017 a las 23.55 Hs.

*El ganador se dará a conocer a lo largo del día y deberá reclamar su premio antes de las 72Hs enviando sus datos por mensaje privado.*

¡Renueva tu protección solar!

¡Hola chic@s!

¿Os habéis parado a pensar que probablemente vuestro protector solar del verano pasado ha caducado?

Estamos acostumbrados a mirar la fecha de caducidad de los alimentos, pero casi nadie sabe que, a pesar de lo que la gente piensa, tanto el maquillaje como las cremas y los productos que utilizamos cada día en nuestra higiene diaria como el gel o el champú tienen fecha de caducidad...

Debemos tener en cuenta siempre la fecha en la que abrimos un producto y fijarnos en el símbolito que aparece por detrás del envase donde aparece una etiqueta como 6M, 12M o 24M, la cual nos indica cuándo caduca ese producto.

¿A que no os habíais fijado?

La mayoría de los protectores solares tienen como fecha de caducidad 12 meses, es decir un año desde que abres el envase, ya que cuando pasa de esta fecha, el producto puede perder sus propiedades y eficacia o secarse, e incluso oler mal.

Por ello, debemos aprovechar antes de que se nos eche el verano encima y renovar nuestro protector solar para asegurarnos de que nos protege al 100% de los rayos dañinos del sol.

Pero ¿cual elegir?

Desde FarmaContigo os recomendamos probar la novedosa gama Anthelios de La Roche Posay. Esta gama cuenta con una completísima gama de productos en la que podemos encontrar cremas que cuentan con distintos niveles de SPF e incluso cremas especialmente indicadas para los más peques de la casa.

La línea de protección solar Anthelios de La Roche Posay no contiene parabenes ni perfumes, por lo que son perfectas incluso para las pieles más sensibles.

Además, gracias a su textura el producto se absorbe rápidamente y no deja sensación grasa como otras cremas solares, ¡por lo que te puedes vestir al instante! y olvidarte de ese desagradable tacto pegajoso que tanto odiamos...

Y lo más importante, todos estos productos han sido creados con el objetivo de proteger la piel frente a la dañina y peligrosa radiación UVA/UVB, por lo que nos ayudan a prevenir la fotosensibilidad causada por el embarazo o por la ingesta de algunos medicamentos y además, previene el envejecimiento prematuro de la piel.

 

¡Renueva tu protección solar y protege tu piel con la línea Anthelios de La Roche Posay!

Protección solar para bebés

¡Hola chic@s!

Aunque, como muchos ya sabéis, el bronceado está relacionado con una buena salud, el sol (si no se toma adecuadamente) puede causar dos tipos de trastornos en nuestra piel, algunos visibles y otros no tanto...

Por ello, en nuestro blog de esta semana os hablaremos de la importancia de proteger adecuadamente la piel de los más peques en la etapa más importante de sus vidas.

Bebés menores de un año.

Según un reciente estudio cada año se producen, en todo el mundo, más de dos millones de cánceres de piel.

Las personas de piel clara son las que tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de piel al tener una menor cantidad de pigmentos en su piel. Por ello, es muy importante utilizar protección solar durante los primeros 18 años de vida, lo cual puede reducir hasta en un 78% el riesgo de padecer cáncer cutáneo.

1. La piel de los bebés es muy finita y produce una menor cantidad de melanina, por lo que es muy importante extremar las precauciones frente al sol.

Exponer directamente al bebé más de 10 minutos al sol puede causarle daños.

2. También es muy importante no exponer al bebé al sol durante las horas centrales del día (desde las 12 hasta las 16 horas) ¡ni si quiera a la sombra!

3. Vigila las quemaduras. Si te has llevado a tu bebé a la playa o a dar un largo paseo bajo el sol y ves una pequeña quemadura, debes llevarlo al pediatra para que éste valore la quemadura.

4. Fotoprotectores especiales para los bebés. Los bebés menores de 6 meses deben utilizar un fotoprotector especial para bebés.

El FPS mínimo debe ser 30, y recuerda evitar aplicarle en las manitas para que no se chupe.

Sigue estos consejos para mantener la piel de tu bebé protegida y recuerda aplicar siempre en su delicada piel crema fotoprotectora para cuidar su piel.